co znaczy pompa

[...] lekko podwyższonego libido !! libido nie wzroslo? wytrzymalosc? pompa? powinno wzrosnac po 3-4tyg nawet przy 100 e3d Elite ma racje coś jest nie tak .... skoro mówisz ze diete masz dopracowaną trening tak samo to znaczy tylko jedno teśc jest do dupu.... winstrol masz z jakiej firmy? Zmieniony przez - legion855 w dniu 2009-04-08 22:24:34

pompa zejdzie jak przestaniesz brać 2 dni bierzesz, znaczy jeszcze sie nie rozkreciło niedługo najpewniej poczujesz co to znaczy naprawde spompowane palące łydy Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-01 22:36:48

[...] Uginanie do glowy na bramie ( 14x1p; 12x2p; 10x3p ) 7. Uginanie ramion z hantlami siedzac ( 14x11kg; 12x13kg; 10x15kg ) ( Nie wiem jakiej wagi sa odwazniki na bramce wiec 1p znaczy pierwszy odwaznik ) http://s27.postimg.org/np6x7ayhf/dieta_2013_08_28.png Jutro napisze o mojej suplementacji, ktora stosowalem i ktora planuje stosowac w nablizszym [...]

[...] zrobił na mnie akurat termogenik. Do tej pory stosowałem kilka podobnych środków - efekty były nawet dobre, nie przeczę, ale biorąc Burn&Shape Extrem dopiero poczułem co to znaczy dobry termogenik. Biore go teraz, gdyż jestem na redukcji. Muszę powiedzieć, że metabolizm jest nakręcony na maxa. Człowiek ma więcej energii do życia, pracy oraz [...]

[...] o treningu ukierunkowanym bardziej na postępy w wyciskaniu niż na rozmiar klaty. dalszy krok w kierunku masy może jak podciągniesz inne obszary ciała. 3. inne obszary ciała znaczy brzuch nogi i grzbiet. wystarczy kilka ćwiczeń wielostawowych żeby uzupełnić twój trening o te partie. (np. martwy ciąg+przysiad+wznosy nóg/kolan). łącznie~9 serii [...]

Co to znaczy wchodzi ?? Od kiedy to pompa ma cokolwiek wspolnego z przecwiczeniem miesni albo ich wzrostem ?? Skoro przy 2 seriach nie mozesz miesnia przecwiczyc to Twoje umiejetnosci cwiecznie wymagaja jeszcze wiele pracy. Ja w moim HST jak sie biore za bicepsa w izolacji to po jednej serii ma juz dosc.Nie wiem jak wy cwiczycie ze macie z tym [...]

Ja dążę do tego podczas treningów masowych bo wtedy wiem, że moje mięśnie rosną Ale dla każdego pompa znaczy co innego.

ale dalej nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie chociaż rozumiem, co to znaczy słaby suplement jednak Olimp Massacre Episode 3 też nie należy do wybitnych przedtreningówek a jednak pompa była ekstra. Jaką dawkę mam zastosować tego S.A.W'a żeby działało jak powinno i co sprzyja temu pusty żołądek czy jednak może coś konkretnego na ząb zarzucić [...]

Jeśli ci się chce spać i Cię muli to znaczy, że... przesadziłeś z dawką. Taki jest efekt przyjęcia zbyt dużej dawki stymulantów. No i wygląda to faktycznie na przetrenowanie. Masz błędne rozumowanie odnośnie przetrenowania. Jeśli trenujesz ciężko zawsze to nie ważne ile masz treningów w tygodniu. W końcu dojdzie do przetrenowania. Odpuść całkiem [...]

Co top znaczy nie rosne?? nie zmieniaja sie obwody czy waga stoi w miejscu?? czesto jest tak że obwody rosna a waga stoi bo zmienia sie struktura ciała, a czy twardniejesz?? czy jest pompa na treningu?? może za mało intesywnie ćwiczysz.. bo przy treningach 3 razy na tydz o przetrenowaniu nie ma mowy. jak długo trenujesz ?? ponad 1,5 godz czy nie?? [...]

CO DO TRENINGU TO BAWIAC SIE W ZGADULĘ TO POPRAWIŁBYM GO TAK.... 1 dzien klatka + biceps (KLATKE LEPIEJ Z TRICEM, MNIEJ W TYGODNIU RAZY ANGAZUJESZ TRIC) wyciskanie sztangi glowa w dol 4serie rozpietki na maszynie 4serie stojac sciaganie raczek wyciagu bramowego do brzucha 4serie wyciskanie sztangi glowa w gore 4serie TO DAJ PRZED ROZPIETKAMI [...]

Glok on sie pytal tylko o aakg...a Ty wyjezdzasz z carbo i aminokwasami... Gigant,to ze pisza ze trzeba brac po treningu to nie znaczy ze TY musisz to brac wlasnie po treningu.. przed treningiem mozesz wziasc 6-8kapsow tak jak glok napisal. Jak po jakims tam czasie pompa bedzie coraz mniejsza,zwiekszaj dawki co jedna tabletke.

akurat u mnie jest tak ze jak cos zrobie w bicu to raczej nie spada znaczy tylko po cyklu nie ma takiej pompy jak podczas brania ale to chyba nie jest az taki minus odrzywki bo w koncu pompa trzyma sie z godzine moze troszke dluzej i znika a Cm3 to jablczan mozesz dorzucic napewno nie zaszkodzi a co do bcaa to u mnie szybko zobaczylem efekt [...]

TO , że Ciebie rusza 10-12 g to nie znaczy ,ze musi każego. Na mnie działa idealnie ~4-6g , a na innego odczuwalnie będzie działało mniej , ktoś inny musi brać i 10g - sporo czynników ma też na to wpływ , od wagi ciała zaczynając po m.in odstęp od posiłku , czy to jak wygląda całokształt diety (np. czy jesteśmy na LC, czy HC - różnica moze byc [...]

Apokalipsa co to znaczy ze "zbyt duża pompa" w sportach walki moze przeszkadzac??Wydaje mi sie ze czlowiek pobudzony chyba lepiej znosi ciezar treningu niz ten ktory jest np po rannym i wieczornym treningu

[...] Miniakiem! Ludzie - co wy z tą pompą!?!?!?!?! Jak zrobisz 8 ćwiczeń po 5 serii na klatę, to będzie megapompa, i co w związku z tym? Będziecie rośli? FBW to nie split, co nie znaczy, że nie jest skuteczny! Ja słowem o pompie nie wspominałem, odniosłem się do narzekań, że trening HST jest lekki - jest MASAKRUJĄCY, jeżeli jest dobrze ułożony. Do [...]

[...] czuć" ? Stack kreatynowy to nie przedtreningówka, więc sprecyzuj o co Ci chodzi. z lepszych stacków np Green MAGnitude, Olimp Creatine Xplode też jest spoko Normalnie, to znaczy żeby czuć było działanie , więcej siły na treningu , cięższy intensywniejszy trening , pompa , chyba każdy wie o co chodzi .Właśnie zastanawiałem się też nad Xplode , [...]

ponieważ nie czuje nic po treningu a te dwa cwiczenia mnie dobrze pompowaly! Nic nie czujesz, to znaczy? A owa "pompa", wiadomo, ze nie bedzie taka jak przy splicie z partia raz w tygodniu - serii mniej, izolacji wlasciwie brak. Nie nalezy sie tym jednak przejmowac. Co innego, jesli technika kuleje i zamiast pracowac przykladowo [...]

[...] SAA. Co do tego co Ci sie wydaje kto czego potrzebuje (zapasnicy, czy boxerzy itp), to ja juz za to nie odpowiadam. Skoro stosujaą a Ty sobie tego nie umiesz wyobrazic - znaczy, ze chyba masz nie do konca niewlasciwe wyobrazenie na temat w/w suplementow i ze stosowanie no-boosterow/dopalaczy przedtreningowych/stackow z dodatkiem no-boosterow [...]

[...] wraz z nowym cyklem? 3. Czy przy dobrym odżywianiu i treningu, pomoże mi to spompować mięso? 1. każde mono będzie dobre, akurat vitalmax ma jedno z tańszych na rynku co nie znaczy że gorszych. 2.Mógłbyś. Choć na Twoim miejscu ruszyłbym z nowym programem na pierwszym cyklu. 3.Dobrze wykonany technicznie trening i będzie pompa o ile jest co [...]